Leichte Yoga Übungen für zu Hause + modische Sport Bekleidung von Beeathletica

Ich war nie der Sport Freak oder jemand der jeden Tag ins Fitness Studio geht. Dennoch mache ich seid meiner Jugend regelmäßig Sport. Angefangen habe ich mit kleinen Bauch, Beine & Po Übungen. Diese Übungen hatte ich mir aus diversen Zeitschriften geschnitten und in einem Buch gesammelt. Heute ist es natürlich viel einfacher im Internet zu stöbern. Es gibt diverse Apps, You Tube Videos oder Internetseiten die tolle Sport Übungen zeigen. Ich war noch nie im Fitness Studio trainieren, sondern habe immer alles von zu Hause aus gemacht. Es ist irgendwie eine Sache, die nur mich was angeht. Aber das kann ja jeder für sich selbst entscheiden. Ich brauche keine Menschen um mich, die mir beim Sport zugucken. Es gab auch Zeiten wo ich weniger Sport gemacht habe - sozusagen Intervall mäßig. Ich hatte einige Wochen trainiert und einige Wochen gar nichts gemacht. Als diese Zeit vorbei war, fing ich an jeden 2. Tag Sport zu machen. Schon immer betrug meine Trainingszeit 10-15 Minuten. Das hat mir durchaus gereicht. Ich wollte dabei auch nicht großartig ab oder zu nehmen. Legendlich dient es bis heute dazu mich fit und straff zu halten. Auch ich habe meine Problemzonen, wie z.B. Cellulite. Ich kann soviel Sport machen wie ich will, es ist einfach eine schlechte Veranlagung. Seid einigen Jahren versuche ich täglich zu trainieren. Ich lege aber durchaus auch mal 1-2 Tage Pause in der Woche ein. Mittlerweile mache ich pro Tag 15-30 Minuten Sport. Mein Training ist eine Mischung aus Fitness und Yoga Übungen. Ich trainiere mit Hanteln und meinem eigenen Körper Gewicht. Vor ein paar Jahren war ich noch zusätzlich einmal die Woche regelmäßig schwimmen. Mittlerweile ist das für mich nur noch ein Frühling oder Sommer Sport im Freibad, wenn die Sonne draussen scheint.

Modische Sport Bekleidung von Beeathletica

Auch wenn ich kein Fitness Studio besuche, ist eine richtige Sportbekleidung unverzichtbar. Im Onlineshop von Beeathletica gibt es ganz tolle Sport und Yoga Bekleidung zu kaufen. Die Mode ist so cool, das man sie auch als Street Style kombinieren kann. Sie ist keineswegs langweilig und es sind viele Eyecatcher dabei. Ein paar Teile von Beeathletica habe ich Euch in einem Outfit Shooting festgehalten. Besonders cool ist die schwarze Glanz Leggings mit Rissen von Alo Yoga. Sie eignet sich perfekt für Fitness und Yoga Übungen. Auch als Fashion Leggings, mit einem Longshirt, macht sie eine tolle Figur. Ich trage die Leggings in der Größe XS. Zu dieser tollen Leggings habe ich ein weißes Crop Shirt von Bee-Wear kombiniert. Ich liebe den legeren Schnitt. Es macht nicht nur beim Sport eine gute Figur, sondern peppt auch jedes Strand Outfit auf. Richtig cool finde ich die kurze Sweatshirt Jacke von MPG Sport. Einmal angezogen, möchte man diese gar nicht mehr ausziehen. Die Bauchtasche von ANDI ist ein unverzichtbarer Begleiter beim Sport geworden. Sie sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch richtig praktisch. Besonders zum joggen oder kleinen Outdoor Fitness Übungen ist sie perfekt geeignet. Im Onlineshop von Beeathletica bekommt ihr noch viele andere coole Sporttaschen von ANDI zu kaufen. Natürlich darf man beim Sport das trinken nicht vergessen und kann Euch daher die Glasflasche von BE VIVID empfehlen. Diese ist nachhaltig aus mundgeblasenem Glas, sowie BPA- und phthalatefrei. Die Silikonhülle ist für die Gesundheit unbedenklich, recycelbar und sorgt zudem für einen ordentlichen Griff. Ihr solltet unbedingt mal bei Beeathletica vorbeischauen. Ich bin mir sicher das Euch viele Sachen gefallen werden.

Leichte Yoga Übungen für zu Hause

Die Yoga Übungen eignen sich perfekt für Anfänger und sind daher ganz einfach nachzumachen. Außer dem Spagat, bei dem man wohl einige Wochen Übung braucht. Ich muss mich vorher immer etwas aufwärmen, sonst würde ich den Spagat auch nicht so hinbekommen. Im Frühling oder Sommer macht es natürlich viel mehr Spaß, diese Übungen unter freiem Himmel zu machen. Für die Yoga Übungen trage ich u.a. die schwarze Glanz Leggings mit Rissen und passend dazu ein Tank Top von Casall. Das Top ist sehr figurbetont und macht eine schöne Silhouette. Meine perfekte seamless Yoga Leggings ist von NUX. Sie ist ideal für diesen Sport. Ich mag seamless für den Sport am liebsten. Die Leggings ist durch den Ombre Look natürlich ein absoluter Eyecatcher. Ich bin mir sicher, das Euch im Fitness Studio jeder vor Neid hinterher gucken wird. Im Onlineshop von Beeathletica findet ihr noch viele andere Modelle aus seamless, die man unbedingt haben möchte. Wie die einzelnen Yoga Übungen heissen, kann ich Euch leider nicht sagen. Viele Übungen habe ich bei Instagram gesehen und diese als Routine, in meinem Trainingsprogramm mit eingebaut. Demnächst werde ich Euch noch andere Yoga Übungen zeigen. Das wird nämlich ganz sicher nicht mein letzter Sport Beitrag gewesen sein.

Eure Jeannette

*In Kooperation mit Beeathletica