Effektives Fitness Training für zu Hause mit der SaneoPLATE 3D Vibrationsplatte + Gewinnspiel

Bis vor kurzem war mir eine Vibrationsplatte noch gar kein Begriff. Ich hatte hin und wieder davon gehört, aber nur wenig Interessedaran gehabt. Im Onlineshop von SaneoSTORE habe ich mich erstmal richtig belesen, was eine Vibrationsplatte alles so kann. Meine Neugierde wurde immer größer und nun steht das tolle Teil endlich bei mir zu Hause. Ich hatte es mir schon sehr gut vorgestellt, bin aber noch viel begeisterter als ich dachte. Die SaneoPLATE 3D Vibrationsplatte ist das perfekte Fitness Training für zu Hause, mit Oszillations Technologie. Es gibt verschiedene Trainingsprogramme und Vibrationsstufen. Die Vibrationsplatte ist sehr effektiv und fördert den Aufbau für ein gezieltes Muskeltraining. Unter anderem wird auch eine Fernbedienung in Form von einem Armband-Controller mitgeliefert. So kann man die Trainingsprogramme schnell und individuell vom stehen aus einstellen. Ich benutze die Vibrationsplatte nun schon ein paar Wochen und kann definitiv sagen, das sie sehr effektiv ist. Am Anfang hatte ich sogar etwas Muskelkater, weil sie Muskelgruppen trainiert, die sonst wenig von mir bewegt werden. Im Paket ist auch eine Übungsanleitung dabei, welche auf jeden Fall von Vorteil ist. Im Gegensatz zu anderen Herstellern bietet der SaneoSTORE die Vibrationsplatte zu einem tollen Preis Leistungsverhältnis an.

Meine Übungen mit der SaneoPLATE 3D Vibrationsplatte

Ich habe selbstverständlich ausprobiert und getestet, welche Übungen für mich am effektivsten sind. Diese 5 Übungen sind für mich am besten um Muskeln aufzubauen und fett zu reduzieren.

  Treppensteigen - verbrennt fett
Kniebeuge - festigt die Po Muskulatur
Zugbänder - festigt die Arm Muskulatur
auf der Stelle laufen - reduziert fett
Yoga Schneidersitz - fördert die Durchblutung

Das Training mit der Vibrationsplatte mache ich jeden Tag 10 Minuten. Durch die Vibration spannen sich die Muskeln automatisch an und müssen das Wackeln und Rütteln permanent ausgleichen. 10 Minuten Training sollen so intensiv sein wie 1,5 Stunden herkömmliches Krafttraining. Ich bin nach dem Training schon etwas ausgepowert und merke das ich was für meine Muskeln und Kondition getan habe. Solltet ihr immernoch am überlegen sein Euch eine Vibrationsplatte zu kaufen, kann ich Euch sagen, wartet nicht mehr. Ihr werdet begeistert sein, was 10 Minuten Sport täglich ausmachen können. Natürlich gehört zu einer gesunden Lebensweise nicht nur Sport, sondern auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ausgewogene Ernährung.

SaneoPLATE 3D Vibrationsplatte Gewinnspiel
Auf meiner Facebookseite sowie auf meinem Instagram Account verlose ich, für alle Sport Liebhaber und die es noch werden wollen, eine SaneoPLATE 3D Vibrationsplatte. Es wird einen Gewonnener geben, der per Zufallsgenerator ermittelt wird. Ich wünsche allen Teilnehmern viel Glück!

Eure Jeannette

*In Kooperation mit SaneoStore